ईश्वर ने हमें दो तरह के complexion दिए हैं, fair and dark. जिसको हम पूरी तरह से clinically या makeup से ही change कर सकते हैं। जो सबके लिए मुमकिन नहीं है।
आप जानते हैं, कोई कितना भी fair and beautiful हो या fair and handsome, पर अगर उसके face पर glow नहीं होगा तो सब बेकार।
फिर complexion change करने की कोशिश क्यों करें, जिसे करना कठिन है, और उसे करने के बाद भी result अच्छे आए ना आए, क्या पता?
तो आज हम skin में कैसे glow ला सकते हैं, उसकी ही बात करेंगे, क्योंकी glowing face तो हर एक को भाता है।
Skin में glow होगा या नहीं, यह पूरी तरह से हम पर ही निर्भर करता है। इसके लिए बस कुछ छोटी छोटी बातों का ध्यान रखना है।
अपने चेहरे पर glow लाने के लिए इन beauty tips को आप daily practice में ले आएँ, तो आपका face flawless और attractive लगेगा।
Glowing skin
1. For flawless face : Skin की cleaning के लिए कभी-कभी raw onion खाना अच्छा होता है। इससे चेहरे के दाग-धब्बों के कम होने में भी मदद मिलती है।
2. Fresh looking : Fresh दिखने के लिए आंखों को आराम देना भी बेहद जरूरी है। ज्यादा देर तक computer के सामने बैठने वालों को थोड़ी-थोड़ी देर बाद, screen या लिखने पढ़ने के काम से आंखों को थोड़ा rest दे देना चाहिए, जिसके लिए खिड़की के बाहर या इधर-उधर देखना चाहिए, व आंखों की हल्की-फुल्की exercise करनी चाहिए, इससे आंखों को आराम मिलता है।
3. Face-mask : Face पर mask लगाने से face की त्वचा पर मौजूद dead cells हट जाती हैं। इससे चेहरा सुंदर होता है व skin tight होती है और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं। पर याद रखियेगा, face-mask herbal हो या home-made हो।
Note : यहाँ corona से related बात नहीं कर रहे हैं तो, face mask को उस face-mask से co-relate मत कीजिए, जो आजकल पहना जा रहा है, यहाँ beauty tips की बात कर रहे हैं और face पर लगाए जाने वाले mask की बात कर रहे हैं।
4. Bathing effect : नहाने से भी face पर glow आता है। हालांकि 10 minute से ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए। ज्यादा देर तक नहाने से भी face की softness घटती है। गर्म पानी से देर तक नहाने से skin पर red spots भी पड़ सकते हैं।
5. Nap : दोपहर के समय लगभग हर किसी को नींद आने लगती है। काम के बीच समय में से 5 मिनट निकालकर भी आंखें बंद करें, तो यह फायदेमंद होता है। इससे न सिर्फ ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है बल्कि blood में serotonin hormone का level बढ़ता है। यह hormone happiness, mood stabilization & well-being की feeling के लिए जिम्मेदार होता है।
6. Fresh Air : दिनभर की थकान उतारने में fresh air से बढ़कर कुछ नहीं है। यह थकान उतारने में बहुत मदद करती है। थोड़ी देर चलना या हल्की-फुल्की exercise से भी चेहरे पर glow आता है। नीले आसमान और हरियाली के बीच दिमाग में ताजगी आती है।
इन सब tips से बढ़कर जो सबसे बड़ी tip है, वो यह कि face सबसे ज्यादा glow तब करता है, जब आप खुश हों और confident हों।
तो बस follow कीजिये यह सब, और सब पर छा जाइए, चाहे आपका complexion कुछ भी हो।